肥満原因の概要について
肥満原因はさまざまです。時にはダイエットが肥満原因になることもあります。
朝食を抜くと、逆に太ってしまうと聞いたことはないでしょうか。
調査では、大学生の半数以上が朝食を食べていないという結果がでています。
その理由は、時間がないためがほとんどでした。
ときにはダイエットのために朝食を抜いている人もいるようです。
ところが、朝食を抜いてもダイエット効果はありません。
逆にこれが、肥満原因になることもあります。
相撲取りはまさにこれを実践しているのです。
彼らは朝食を食べません。
そのかわり、山のような昼食と夕食をちゃんこ鍋で食べるのです。
しかも昼食後は昼寝をします。これが太る秘訣ということです。
実は、私たちの体には調整機能がついています。
これは外部環境、つまり温度の変化などに対して、体の内部環境を調整し、常に安定した状態に保つ働きがあるのです。
